Lichamelijke klachten en vitaminegebrek
Lichamelijke klachten soms te wijten aan vitamine- en/of mineralen gebrek.
Mensen die zich kergezond voelen maar toch een aantal kleine alarmsignalen herkennen doen er goed aan een orthomoleculair arts te raadplegen om na te gaan welke micronutriënten het lichaam te kort heeft. Het is een aanrader om alvast te beginnen met een goede multi-vitaminen met daarin een hogere dosering aan B-vitaminen.
Personen die last hebben van meer dan vijf van de volgende kenmerken kan het gevolg zijn van een vitaminen- of mineralen tekort:
- Energiegebrek
- Spierpijn
- Snel gestresseerd door geluid
- Geen veranderingen kunnen verdragen
- Hoofdpijn
- Buikpijn
- Angst
- Moeilijke darmgang
- Minder presteren dan gebruikelijk
- Geheugenproblemen
- Concentratieverlies
- Moeilijk beslissingen kunnen nemen
- Snel geïrriteerd
- Neiging tot agressief of depressief gedrag
- Zin in extra zoetigheid, koffie of alcohol
- Gewrichtspijn
- Steeds terugkerende ontstekingen
- Droge huid
- Prikkelbare darm
- Trage wondgenezing
- Trage haargroei
- Haren die steeds afbreken
- Haarverlies
- Gebroken nagels
- Witte vlekken op de nagels
- Bloedend tandvlees
Een orthomoleculair arts/therapeut of een mesoloog kan u helpen te bepalen aan welke stoffen u een tekort heeft. Op de website www.gezondheidswijzer.info kunt u zoeken naar een therapeut in uw buurt. Zij zijn allen aangesloten bij een erkende beroepsvereniging.
