Woning aanpassen of verhuizen?
Een aangepaste woning is een breed uitlegbaar begrip en iedereen met specifieke klachten heeft andere aanpassingen nodig als besloten wordt langer in dezelfde woning te blijven wonen.
Een voorbeeld is een trap- of huislift. Dit zijn prijzige investeringen en worden voor het grootste deel particulier gedragen.
Kenmerken: een aangepaste woning...
|
Bij bubbelbaden zijn we het al lang gewend: ergonomische zitplaatsen die je omsluiten in het warme water. Lekker onderuit hangen en een beetje dobberen, zonder je best te hoeven doen om op je plek te blijven zitten. Dát comfort zien we ook steeds vaker in de baden terugkomen. Vooral als je niet zo groot bent – en in een te groot bad dus snel kopje onder glijdt - is dat héél comfortabel. ...
|
Wist u dat het hebben van fibromyalgie vaak betekent dat u ook een tekort van vitamine B12 heeft? In de praktijk is gebleken dat ¾ van de patiënten met fibromyalgie een tekort aan B12 heeft. Veel van de klachten die bij fibromyalgie voorkomen, kunnen door een tekort aan vitamine B12 worden veroorzaakt.
|
College van Beroep bevestigd uitspraak RCC; Vlees.nl is misleidend en zet consument op verkeerde been
Amsterdam, 4 juli 2011 – Het College van Beroep van de Stichting Reclame Code heeft in hoger beroep wederom geconcludeerd dat de website vlees.nl wel degelijk reclame is en dat tientallen uitingen misleidend zijn en de consument trachten op het verkeerde been te zetten.
|
Vegetariërs en veganisten hebben een verhoogde kans op een vitamine B12-gebrek. Controle van de alleen serumspiegel van B12 alleen is beslist niet voldoende.
Plantaardige bronnen van vitamine B12 zijn er eigenlijk niet: de stoffen die in eenvoudig laboratoriumonderzoek in planten aangetoond kunnen worden blijken voor 80% niet uit actieve vitamine B12.
|
Het is aangetoond dat de kans op kanker groter is als je voornamelijk rood vlees eet. Vegetariërs en mensen die voornamelijk vis eten hebben – ten opzichte van vleeseters – een veel grotere kans dat ze vrij van kanker blijven.
|
Elke ochtend een kop koffie is goed tegen chronische ontstekingen en oxidatieve schade. Tevens verhoogt de koffie het ‘goede’ cholesterol HDL en kan hij beschermend werken tegen diabetes type 2. Koffie bevat een aantal voedingstoffen, zoals calcium, en honderden biologisch actieve bestanddelen, zoals polyfenolen. Koffie maakt ook allerter.
Referentie: Am J Clin Nutr, 2010; 91: 950-957
|
Bescherming tegen straling
Als je in de buurt van een kernreactor woont, moet je bij een kernramp in de eerste plaats hoge doses jodium nemen. Kaliumjodide is bij de apotheek altijd beschikbaar voor kernrampen. De bedoeling is om je schildklier te verzadigen met natuurlijk jodium, zodat deze geen radioactief jodium kan absorberen. Aangezien wij ver van Japan verwijderd zijn hebben we...
|
Amsterdam, 01 februari 2011 – Zwangere vrouwen die tijdens de zwangerschap doorlopen met een
tandvleesontsteking hebben een fors verhoogde kans op een vroeggeboorte of een kind met te laag
geboortegewicht, in vergelijking met vrouwen die wel hun tandvleesontsteking vroegtijdig laten behandelen.
“Vrouwen die zwanger willen worden zouden hun tandvlees moeten na laten kijken of...
|
Een 'tsunami van obesitas' zorgt ervoor dat sinds 1980 het aantal volwassenen met gevaarlijk overgewicht wereldwijd bijna verdubbeld is. Dat blijkt uit een internationale studie die vrijdag in het wetenschappelijk tijdschrift The Lancet werd gepubliceerd. Aan de studie werkten onderzoekers van onder meer de Harvard University en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) mee. Ze vrezen dat...
|
Stil staan bij wat je werkelijk beweegt
Iedere eerste zondag van de maand is er een stilte meditatie bij UMAI Centrum voor Bewust Zijn. Ze willen hiermee tegemoet komen aan de behoefte van veel mensen aan rust, bezinning, pas op de plaats maken en los van alle drukte en hectiek even lege tijd creëren.
Wat is een stilte meditatie?
|
D-Mannose is een zeldzame omgekeerde suiker die voorkomt in de natuur, en zelfs in geringe hoeveelheden door ons lichaam aangemaakt wordt. Vaak is er een klein beetje D-Mannose aanwezig in vruchten zoals ananas en veenbes. De bacterie E. coli, die normaal in de darmen leeft maar bij veel vrouwen helaas ook in de plasbuis voorkomt kan daar een echte plaaggeest worden. D-Mannose hecht zich aan...
|
Wijntoerisme maar dan net een tikkeltje anders
U kunt een wijnkelder op de traditionele wijze bezoeken en genieten van het goede leven op een Frans wijndomein. Maar ontdek de wijngebieden eens op een geheel andere manier! Er zijn wijndomeinen en toeristische organisaties die de wijnreizen net een tikkeltje anders aanbieden. U bezoekt de Franse wijnstreken op een unieke en spectaculaire...
|
Met uw kleinkinderen naar een sprookjeswereld
Op de Sprookjescamping beleeft u iedere dag 1 groot sprookje: tandenpoetsen met Tati de Toverfee in de sanitairgebouwen, knuffelen met Bumpie de Beer, lekker gek doen met Droesem de draak en natuurlijk iedere dag een spectaculair theater met de sprookjesfiguren.
|
Fietsend de afwisselende natuur van Nederland ontdekken
Maak op de fiets kennis met de gebieden van Natuurmonumenten. Van het Lage Land van Texel tot het Geuldal, en van De Wieden tot de Bloemdijken van Zuid-Buiveland. De 52 fietsroutes door de natuur zijn zo’n 15 tot 35 kilometerlang en voeren je langs uitgestrekte weilanden, kronkelige rivieren, dijken, duinen, mooie dorpen, prachtige...
|
Beter met voeding is de titel van de brochure die u gratis kunt aanvragen bij de stichting betergewricht. Artrose is één van de meest voorkomende vormen van gewrichtsklachten. Dat het gewrichtskraakbeen dunner wordt als we ouder worden is helaas een gegeven. Eén op de tien mensen boven de 50 jaar krijgt last van artrose en boven de 80 jaar heeft bijna iedereen er last van. Maar het heeft niet...
|
De stralingsdosis van CT-scans is zo veel hoger dan altijd gedacht werd, dat ze wellicht kanker veroorzaken, zo blijkt uit nieuw onderzoek. In sommige bevolkingsgroepen blijkt één op de tachtig mensen die een standaard CT-scan krijgen kanker te krijgen van de straling, aldus onderzoekers van de Universiteit van California in San Francisco. Jonge mensen en vrouwen lijken een groter risico te...
|
Calcium in megadoseringen blijkt juist broze botten te veroorzaken.
Voor vrouwen die geen oestrogenen slikten of voor mensen ouder dan 50 jaar zou een dosering van 1500 mg calcium nodig zijn volgens de Nationale en Internationale Gezondheidsinstituten. Maar volgens dr. Robert P. Heaney van Creighton University in Omaha (Nebraska) is de hoeveelheid natrium en eiwitten die we in ons...
|
Opvliegers tegengaan met foliumzuur.
Foliumzuur vermindert het aantal en de intensiteit van opvliegers tijdens de overgang aanzienlijk. Dit blijkt uit een studie die in september werd gepubliceerd in het tijdschrift Gynecological
Opvliegers zijn vervelende warmteopwellingen die voorkomen bij 75% van de menopauzale vrouwen. Ze worden veroorzaakt door een daling van het...
|
Versterken van het immuunsysteem
Een sterk afweersysteem is altijd de beste manier om een verkoudheid te voorkomen. Als het afweersysteem verzwakt is, kunnen infecties gemakkelijk toeslaan. Vooral in de winter als verkoudheden vaker optreden is het belangrijk om het infectierisico te verkleinen door een aantal preventieve maatregelen te nemen.
De volgende stappen kunnen je...
|
Voedingssupplement uit Japan
Natto is de Japanse benaming voor een bereiding van gefermenteerde sojabonen. Japanners eten graag en vaak natto, maar in ons land is het nauwelijks te verkrijgen. Andere sojaproducten zoals tempeh en tofu hebben bij ons wel meer succes.
Natto bezit nochtans drie troeven voor een goede gezondheid:
- Natto is de rijkste bron van vitamine K2, een...
|
Het gewricht in de duimmuis
Het gewricht bij de duimmuis raakt vaak beschadigd door herhaaldelijk draaien, buigen of grijpen bij activiteiten zoals langdurig dezelfde bewegingen maken bijvoorbeeld breien of wringen.
|
Knieklachten
De knie is een gewricht dat veel gewicht moet dragen. De knie wordt vaak getroffen door slijtage. Het is het meest kwetsbaar ook, omdat het kan buigen en draaien waardoor gemakkelijker verstuikingen ontstaan en verrekking en scheuring van banden. Tevens is het kniegewricht, anders dan het heupgewricht, niet goed beschermd door veel kraakbeen omdat de beenspieren geacht...
|
Candida Albicans, nieuwe inzichten
Candida albicans is een gist dat bij veel personen op de slijmvliezen van de mond en de geslachtsorganen en in de darmen voorkomt. Candida staat jaren in de belangstelling van de natuurgeneeskunde en is lange tijd een omstreden diagnose geweest. Hedendaagse inzichten geven aan dat Candida-soorten wel een negatieve invloed op de gezondheid kunnen...
|
Ziekte van Crohn
Ongeveer 65% van alle Crohnpatiënten hebben lage vitamine D-waarden in hun bloed. Ook de ernst van de ziekte is relateerd aan te weinig vitamine D. Kenmerkend voor de ziekte van Crohn zijn de gecompliceerde darmontstekingen, die de opname van mineralen (o.a. calcium) grondig verstoren. Samen met het vitamine D-tekort, de vitamine die de opname van calcium regelt, leidt...
|
Bewegen
Gezond oud worden
Naarmate mensen overdag meer uren zittend doorbrengen, is de kans groter dat ze vroeger overlijden. Dat is de conclusie van Canadese onderzoekers die verbonden zijn aan het Pennington Biomedical Research Center. De wetenschappers gebruikten gegevens van personen die in 1981 mee deden aan de Canada Fitness Survey. De deelnemers van de studie waren toen...
|
Herken burn-out signalen
Niemand wil in een burnout toestand terechtkomen, het overkomt je gewoon op een ellendige dag. Alleen wie is verantwoordelijk voor je burnout? Alleen jij zelf toch? Of je werkgever, je familie, je partner, de omstandigheden? Welke blijkbaar verkeerde beslissingen, bewuste en onbewuste, heb je gemaakt om in een burnout toestand te geraken?
|
Staar
Bij mensen die ouder zijn dan vijftig jaar zijn maculaire degeneratie en cataract veel voorkomende oogproblemen. Zeker maculaire degeneratie kan voor invaliderende problemen zorgen.
Deze oogkwalen kunnen nochtans zeer eenvoudig worden vermeden indien men dagelijks voldoende luteïne en zeaxanthine inneemt. Deze beide carotenoïden concentreren zich in de retina van het oog en...
|
Migraine
Vitamine B2 en magnesium tegen migraine.
Veel mensen hebben een tekort een vitamine B2 (riboflavine). Zoals alle soorten van de vitamine B groep, is riboflavine in water oplosbaar en kan het bijgevolg niet opgeslagen worden in het lichaam. Een dagelijkse aanvoer is noodzakelijk via de voeding of met voedingssupplementen.
|
Metabool syndroom X
Mensen die veel carotenoïden eten, en lycopeen in het bijzonder, verlagen hun risico om aan het metabolisch syndroom te lijden met 50 procent. Dit blijkt uit een Nederlandse studie waarvan de resultaten werden gepubliceerd in de Journal of Nutrition.
|
Viridian Najaar 2010 !
Het ritme van de dag en onze lifestyle wordt weer anders.
Maak kennis met mooie nieuwe producten van Viridian zoals de
100% Biologische Virgin Coconut Oil en de Saffraan!
Bereid uw klanten voor op de herfst en geef de juiste adviezen.
Ondanks moeilijke tijden, onze gezondheid staat voorop....
Spruitjes niet lekker, zo wel hoor!...
|
Om overgangsverschijnselen te bestrijden maakt men in de natuurgeneeskunde veelal gebruik van fyto-oestrogenen uit soja. Maar het is gebleken dat lang niet iedereen hier resultaat bij heeft. Echter in Europa groeien volop kruiden met dezelfde fyto-oestrogenen. De isoflavonen uit Rode Klaver en Hop zijn de beste bronnen, voor ons, uit onze eigen biotoop, om overgangsverschijnselen zoals...
|
(bron: NU.nl)
NEW - YORK Wandelen en gymnastiek zijn goed voor de hersenen van ouderen. Senioren die regelmatig bewegen, verbeteren onder meer het geheugen en de concentratie.
Dat schrijven Amerikaanse onderzoekers in het wetenschappelijke tijdschrift Frontiers in Aging Neuroscience.
De onderzoekers vergeleken tientallen ouderen tussen de zestig en tachtig jaar met een...
|
In december 2010 heeft de consumentbond een vergelijkend warenonderzoek gedaan onder glucosamine producten. Maar waar de consumentenbond niet testte op de aanwezigheid van de elementaire glucosamine, geen oordeel velt over de aanwezigheid over de essentiele hulpstoffen, enkelvoudige glucosamine producten met glucosamine combinatieproducten vergelijkt en de meeste kwaliteitsmerken buiten...
|
Eet Minder Vlees voor een Gezonder Lichaam en een Gezondere Wereld
Wist je dat je met een kleine aanpassing in je levensstijl een enorme positieve impact kunt hebben op je gezondheid en de wereld om je heen? Lees over de voordelen van een leven met minder vlees. Dit is het eerste artikel in onze nieuwe categorie 'hou van de wereld' waarin we je tips geven hoe je een positieve impact...
|
Wat is acne? Acne is een storing in de huid m.b.t. de aanmaak van de talgproductie en de verdikking van de hoornlaag (bovenstaande laag v.d. huid). Door deze storing ontstaan er veel verstoppingen in de huid die kunnen leiden tot ontstekingen. Er zijn meerdere soorten acne, die op alle leeftijden kunnen voorkomen en niet alleen in de pubertijd. Acne kenmerkt zich door een...
|
Wekelijks of maandelijks voor uw medicijnen naar de apotheek of arts/specialist? Dat is vanaf nu niet meer nodig! De Thuisapotheek bezorgt uw medicijnen namelijk thuis, op uw werk of zelfs op uw vakantieadres! Wist u bovendien dat u niet gebonden bent aan uw eigen apotheek?
Alle gangbare medicijnen die...
|
Ziet u door de bomen het bos niet meer door het grote aanbod van verschillende glucosamine producten? Als u de fora leest op internet ziet u deze klacht herhaaldelijk terugkomen. Glucosamineshop.nl is de eerste webwinkel in Nederland die een keuze maakt uit alleen de betere producten met glucosamine. Uit deze keuze hebben zij weer een test gedaan onder vijf categorieën.
De uitslag van...
|
Van de mensen met licht tot matig verhoogd cholesterol die een versterkt groenethee-extract namen met 75 mg theaflavine, 150 mg catechinen en 150 mg andere groenethee-polyfenolen, was het totale cholesterolgehalte 11 procent lager en het LDL-(slechte) cholesterolgehalte 16 procent lager.1
Wilt u meer weten over groene thee?
Stuur een mail naar:...
|
Vergeet die statines, want het mediterrane dieet kan ervoor zorgen dat het LDL-cholesterol sterk daalt, zelfs bij mensen met een verhoogd risico van hart- en vaatziekten. Bij een nieuw onderzoek dat zichzelf bestempelt als het eerste waarin de voordelen van dit voedingspatroon goed gemeten zijn, bleek dat zelfs deelnemers die maar een deel van het voedingspatroon overnamen, grote voordelen...
|
Even leek het of het ergste wel ontdekt was over ’s werelds best verkochte geneesmiddel. Maar niets blijkt minder waar.
Al in de tijd dat statines (cholesterolsyntheseremmers) algemeen werden aangeprezen als hét antwoord op een te hoog cholesterol en werden voorgeschreven aan miljoenen mensen, kwamen er steeds meer bijwerkingen aan het licht, variërend van spierzwakte tot...
|
Vitamine D krijgen wij voornamelijk uit zonlicht. Omdat de meesten van ons te weinig zon krijgen, is het advies van pijndeskundige Stewart Leavitt (onder supervisie van een erkend therapeut) dagelijks een supplement te nemen met 2000 IU vitamine D3 (cholecalciferol) plus een multivitamine die calcium en 400-800 IU vitamine D bevat (IU is een internationaal vastgestelde eenheid). Het maximale...
|
Volgens het Amerikaanse nationaal centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde (US National Center for Complementary and Alternative Medicine - NCCAM) bestaan er twee typen therapie‘n. Het eerste is gebaseerd op bio-elektromagnetisme en richt zich op elektromagnetische velden (electromagnetic fields - EMF's) zoals pulserende velden, magnetische velden en wisselstroom/gelijkstroom-...
|
Chronische pijn kan verschillende oorzaken hebben, maar soms is er geen aanwijsbare oorzaak. Toch is het antwoord van de geneeskunde doorgaans hetzelfde: het voorschrijven van pijnstillers. Paracetamol (acetaminofen) moet de pijn bestrijden door het pijnsignaal van de zenuwen te onderbreken of te onderdrukken. Opioïden daarentegen – die afkomstig zijn van opium en veel sterker zijn – grijpen...
|
Volgens de statistieken leven steeds meer mensen met chronische pijn, waarvoor de gewone behandeling niet helpt. Toch lijken er volgens de jongste onderzoeken legio alternatieven te zijn, van spirituele therapieën tot zoiets simpels als vitamine D.
|
Gebleken is dat er een wezenlijk verschil bestaat tussen vitaminen uit levende organismen en vitaminen in dode vorm, zoals een capsule of een pil. Super Greens (zeer rijk aan gerstegras en tarwegras) voorziet het lichaam van de benodigde dagelijkse behoefte aan vitaminen, mineralen, sporenelementen, anti-oxidanten, aminozuren, enzymen die een mens dagelijks nodig heeft uit...
|
Voedingssuppletie cruciaal voor veertigplussers
Bevat gevarieerde voeding nog wel voldoende vitaminen en mineralen die wij dagelijks nodig hebben. De gangbare industriële landbouwmethode, luchtvervuiling, langdurige opslag, te snelle groei en uitgeputte gronden zorgen ervoor dat onze “gevarieerde” voeding ernstige tekorten laat zien. Als de bodem uitgeput raakt zijn er simpelweg geen...
|
De meeste mannen en vrouwen lijden, zonder het zelf te weten, aan een chronisch vitamine D-tekort. Dit is een rechtstreeks gevolg van het feit dat mensen anno 2010 ruim 90 procent van de tijd binnen zitten en dus een gebrek hebben aan een dagelijkse portie zon. Ruim 95% van de benodigde hoeveelheid vitamine D wordt op de huid gesynthetiseerd uit zonlicht, de overige 5%...
|
Zoals u allicht ergens heeft gelezen of gehoord is 2009 het jaar van Darwin. Dit omdat het op 12 februari van dit jaar precies 200 jaar geleden was dat Charles Robert Darwin geboren werd. Darwin is bekend vanwege zijn boekwerk ‘On the Origin of Species’, waarin hij beschrijft hoe de ontwikkeling van soorten plaatsvindt door natuurlijke selectie. Zijn werk is de basis van de...
|
Lichamelijke klachten soms te wijten aan vitamine- en/of mineralen gebrek.
Mensen die zich kergezond voelen maar toch een aantal kleine alarmsignalen herkennen doen er goed aan een orthomoleculair arts te raadplegen om na te gaan welke micronutriënten het lichaam te kort heeft. Het is een aanrader om alvast te beginnen met een goede multi-vitaminen met daarin een hogere dosering aan B-...
|
Slijtage aan het kraakbeen van een gewricht wordt artrose genoemd. Gewrichtskraakbeen is de gladde, witte substantie aan het einde van de botten. Denk aan het eind van een kip-drumstick, dat is glad, glanzend en stevig. Artrose is de meest voorkomende van alle gewrichtsaandoeningen. Artrose wordt gekarakteriseerd door schade aan en verlies van kraakbeen en de tussenwervel. Dit wordt...
|
Zeilend naar Antarctica met de Bark Europa
Een jaar lang waren we in de ban van de reis naar het diepe zuiden: Antarctica “Het witte continent”. Na twee dagen reizen arriveren wij in Ushuaia. Ushuaia ligt op het zuidelijkste puntje van Argentinië. Er staan borden met de tekst: “El fin del mundo”, en “The End of the World”. Hier begint ons avontuur met de Bark Europa , een prachtig...
|
|
Met pijn in het hart hebben we de rosé en het witbier een tijdlang gedag gezegd. Zodra het zonnetje zich weer eens van zijn beste kant laat zien kunnen we ons weer storten op deze zomerse drankjes. Tot die tijd kunnen we ons heil beter zoeken bij drankjes die ons wat meer warmte verschaffen. Weggescholen bij de haard is whisky een van de versnaperingen die vele liefhebbers van binnen verwarmt...
|
Een gezonde nachtrust is een basisvoorwaarde om normaal te kunnen functioneren in het dagelijks leven. Gemiddeld heeft een volwassene zo’n 8 uur slaap per nacht nodig. Maar waar de één van een heerlijke nachtrust geniet kan de ander de nacht als een opeenhoping van kabaal ervaren. De oorzaak: snurken.
Snurken is een veelvoorkomend probleem. De cijfers lopen uiteen...
|
...om soepele gewrichten, sterke botten en stevige spieren te houden.
Inleiding
De toepassing om supplementen te slikken om het bewegen van de gewrichten soepel te houden en botten sterk te maken is relatief nog jong. Wanneer men 15 jaar geleden een winkel binnenliep met de vraag of ze iets hadden tegen de pijn of een middel voor sterke botten kreeg men veelal een gewoon...
|
Beter de val breken dan door de val een heup breken
Vang de val op door het dragen van de Lyds Hip protector. De Lyds Hip Protector is een comfortabel broekje waarbij ter hoogte van het kwetsbare heupgewricht een flexibel beschermingselement is aangebracht.
Geschikt voor dagelijks gebruik voor mensen met een hoog val- of breukrisico maar ook zeer geschikt voor actieve senioren...
|
Heb jij ook wel eens last van jeuk, irritatie of vervelende geuren? Kom er snel en makkelijk vanaf door RepHresh vaginale gel te gebruiken!
De applicator breng je eenvoudig in als een tampon waar de gel direct aan je vaginawand hecht. RepHresh vaginale gel geeft balans in je vaginale pH waardoor bacterie overgroei geen kans krijgt. Het geeft je verlichting en een verfrissend gevoel voor...
|
Replens is een langdurig werkzame vaginale bevochtigingsgel, die het vaginale weefsel maar liefst drie dagen bevochtigt en direct verlichting geeft bij vaginale droogheid.
Klachten als pijn bij het vrijen, branderigheid en jeuk verdwijnen meteen. Een hoeveelheid gel wordt gemakkelijk en hygiënisch ingebracht. De voorgevulde applicators zijn apart verpakt. Dat is hygiënisch en veilig in...
|
Stimuleert bloedcirculatie en verdrijft vocht uit de benen.
Te weinig beweging (lang staan of zitten) leidt in veel gevallen tot beenklachten, zoals dikke enkels en een vermoeid gevoel in de benen. Maar ook intensief sporten kan aanleiding geven tot bijvoorbeeld oververmoeidheid van de beenspieren.
|
